Furoshiki: Uma Alternativa ao Plástico

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Levar marmita sempre me incomodou de certa forma. Não sou adepta de andar com muitas bolsas. Pra mim quanto mais simples e menos coisas pra carregar melhor. Por isso, colocar a marmita na bolsa sempre foi um tabu pra mim. Colocava sempre na ecobag e enquanto eu levava ela ia virando, virando…às vezes entornava e às vezes chegava bem perto disso.

Todos os dias as pessoas utilizam sacos plásticos pra sanar esse tipo de problema e muitos outros. Pesquisei e encontrei várias “lancheiras” que as pessoas usam para levar comida para o trabalho, mas vi também que muitas delas são feitos de materiais poluentes e que não são biodegradáveis. Na maioria dos casos elas são feitas de poliéster e tem plásticos por dentro para reter o calor ou o frio.

Por isso, encontrei uma nova forma de levar a marmita. Com uma abordagem mais simples, o furoshiki é um método de amarração que permite que você crie a forma que você prefere a partir dos nós que dá em qualquer pano de algodão que você tenha em casa. Dependendo do pano, se ele for mais grosso ele pode até reter mais calor, como as marmitas convencionais. Abaixo você tem alguns exemplos de amarrações mas se procurar no Pinterest tem um monte de ideias maravilhosas!

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Você já usou o furoshiki? Já conhecia? Tem alguma outra forma de reduzir o plástico? Conta pra gente nos comentários!

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Formas Simples de Fazer Menos Lixo

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Ah, o lixo! Esse inimigo que está sempre à espreita, aguardando você esquecer dele pra que ele se aposse de toda sua vida. Ele pode ser evitado ou repensado, sabia? Muita gente diz que o modo de vida zero waste é difícil e que dá muito trabalho, mas é tudo uma questão de hábito realmente. Por isso, trouxe dicas bem práticas que você pode substituir ou incluir na sua rotina pra que produza menos lixo. É claro que a lista não tem fim, mas tentei me ater aos itens abaixo.

Carregue sua própria ecobag. Eu carrego sempre duas na bolsa, mas tenho uma ecobag no armário que guarda todas as outras ecobags que eu tenho. Quando vou fazer compras, sempre levo duas a mais caso apareça algo que esqueci de comprar. Elas também servem pra levar outros itens que não caibam na sua bolsa normal ou até mesmo pra levar sua marmita.

Tenha sempre uma garrafa e/ou copo. Confesso que quase nunca levo garrafa para os lugares porque sinto que a mochila fica muito pesada. Mas sempre levo meu copo retornável para tudo que é canto. Acredite, você sempre vai querer beber alguma coisa.

Leve seu almoço de casa e prefira sempre fazer o que você come. Primeiramente, você deve programar o que irá comer ao longo da semana pra evitar excessos. Depois de feita, a comida pode ser levada para o trabalho como marmita. Leve também sempre uma fruta para o lanche fora de hora.

Caso coma fora leve seu pote e seus próprios talheres. Esse tipo de atitude pode assustar algumas pessoas e elas vão tentar te deter. Mas não desista! Você está fazendo o que é certo pelo meio ambiente. Não esqueça de levar seu próprio guardanapo de pano também!

Recuse todo tipo de descartável. Essa é a importância de levar sempre seu kit com você. Evite descartes.

Tenha suas bolsinhas de feira. Sabe aquelas sacolinhas de feira que as pessoas normalmente embalam os legumes pra pesar? Você não precisa delas! Elas podem ser facilmente substituídas por sacolinhas de sapato por exemplo. É claro que você vai lavá-las antes de utilizá-las, não é mesmo?

Guarde todas as sobras de comida. Sempre que não aguentar mais ou caso sobre almoço, guarde para comer mais tarde ou em outro dia.

Reutilize potes de vidro. Os seus potes comprados no mercado com condimentos e outras coisas podem ser reutilizados para guardar sobras de comidas, saladas, sucos, etc. São milhares de maneiras diferentes!

Prefira compras à granel. Ao invés de comprar tudo ensacado no mercado, verifique primeiro se a loja à granel perto da sua casa tem os itens que você precisa! Hoje existe uma infinidade de produtos à granel! Até coisas que você nem imagina!

Use escova de dentes de bambu. É sempre melhor que você utilize uma escova de bambu porque ela é biodegradável e quando acabar a vida útil você pode compostá-la. Verifique se a que você tem é com cerdas naturais ou sintéticas. As que vendem no Brasil são sintéticas. Nesse caso, as cerdas não podem ser compostadas.

Faça seus próprios produtos ou compre de um pequeno produtor. Hoje em dia existem vários tutoriais na internet ensinando a fazer produtos zero waste de todo tipo. Mas, caso você não tenha muito tempo ou paciência, faça como eu e compre em um pequeno produtor. Mas atenção: pergunte quais são os ingredientes presentes na fórmula, teste, pergunte se faz logística reversa, peça transparência sempre! Não é porque é pequeno produtor que o negócio é zero waste. Compre localmente também!

Use um barbeador reutilizável. Imagina só se você tivesse que catar lixo no aterro e se cortasse com o barbeador de alguém que você nem faz ideia quem é. Essa infelizmente é a realidade de muita gente, por isso, pense sempre nisso antes de pensar em utilizar aquelas lâminas recarregáveis ou o barbeador descartável. Compre um que seja utilizado pela vida toda e que você troque apenas as lâminas dentro dele.

Doe com intenção. Todas as coisas que não cabem mais ou que você não gosta mais, podem ser doadas, mas elas devem ser doadas com intenção. Vá em locais que realmente necessitam e não doe simplesmente para se livrar dos seus pertences.

Pegue livros emprestados. Se você ama ler como eu, pegue emprestado livros que você tenha interesse de ler. Faça um clube do livro com amigos que gostam de ler tanto quanto você e visite sua biblioteca local com mais frenquência. Pegar emprestado não se limita apenas a livros, você pode pedir qualquer item que vá usar rapidamente a um vizinho, por exemplo.

Compre de segunda mão. Brechós estão aí pra dizer o quanto é legal comprar de segunda mão. Mas existem também antiquários, vendas de garagem ou até mesmo feiras de troca. Sites de venda de segunda mão também servem.

Reutilize coisas que já tem. Com certeza você tem alguma toalha que não usa mais e pode virar pano de chão ou até mesmo lencinhos. Pense sempre em adquirir objetos que possam ser reutilizados quando não puderem mais ser usados na forma original. Pinterest tem várias ideias de reutilização.

Apenas lave suas roupas depois de alguns usos. Tem gente que usa a roupa uma vez e já acha que tem que botar pra lavar. Quando usar uma vez, coloque na corda pra tomar um ar e reutilize outras vezes. Quando estiver com um cheiro estranho aí sim você pode colocar pra lavar.

Poupe energia. Atitudes simples como abrir a janela ao invés de usar ventilador, apagar a luz quando for ver TV, etc. Use energia apenas quando não tiver outra alternativa.

Use shampoo e condicionador em barra. Vários pequenos produtores vendem sabonetes, shampoos e condicionadores em barra pelados. Prefira comprar desses ou fazer o seu próprio pra reduzir descarte de embalagens.

Tenha um coletor menstrual ou um absorvente de pano. Essa é bem auto-explicativa. Tem gente que acha o coletor muito caro. Mas nesses momentos vale mais à pena pagar caro por uma coisa que você vai usar pra sempre do que ficar comprando absorvente e poluindo o meio ambiente.

Poupe água. Quando for escovar os dentes, feche a torneira; procure novas alternativas para gastar menos água quando for lavar a louça, etc.

Composte restos de comida biodegradável. Vegetais, frutas, legumes, dentre outras coisas podem ser compostados. Se você não tem uma composteira em casa, veja algum serviço na sua cidade que composte sua comida.

Tenha uma mini-horta em casa. Nem todos podem ter uma grande horta com todas as coisas que vai comer (seria um sonho!), mas você pode produzir seus próprios condimentos, por exemplo. Tem no Pinterest também!

Troque suas esponjas por bucha vegetal. A bucha é biodegradável e compostável e as esponjas são de plástico, que vai virar lixo no aterro. Ame a bucha e seja feliz lavando a louça e se ensaboando no banho.

Recicle. Tudo o que você não puder recusar, reduzir, reutilizar ou compostar, recicle. A reciclagem não é a solução dos problemas do meio ambiente. Mas, caso não tenha outro jeito, estude mais para reciclar da maneira correta.

Tente reduzir seu consumo de papel. Sei que vão dizer que papel pode ser reciclado, mas ele pode, antes de tudo ser reduzido. Eu reciclo o meu papel com a Schopf Papier que tem pontos de reciclagem no RJ. Mas você pode procurar um ponto na sua cidade e também pode reduzir seu consumo de papel escrevendo no celular, na tablet ou no computador, por exemplo.

Ufa! Achou muito difícil? Lembrando que todas essas mudanças serão reforçadas através do hábito. Compartilhe com os seus conhecidos e cada vez mais as pessoas vão se adaptar melhor e mais rápido produzindo cada vez menos lixo. Caso você tenha mais alguma dica, deixe nos comentários!

Balanço do Mês de Março

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Nos últimos meses eu venho atualizando vocês em relação às minhas metas de até o fim do ano conseguir produzir zero de lixo ou implementar ideias pra que eu chegue bem perto disso.

Desde que eu comecei a realizar alternativas no meu dia-a-dia, eu tenho notado algumas dificuldades. A maior delas vem do preconceito das pessoas. Em uma das minhas tentativas de pedir um copo de vidro que era usado no estabelecimento apenas para água, fui tratada como se fosse uma criança. Quando perguntei à garçonete se ela podia trazer meu milkshake no copo de vidro ela prontamente disse: “nossa empresa trabalha de forma padronizada e não podemos colocar o milkshake no copo de vidro. Mas não se preocupe [com um sorriso irônico], vamos reutilizar o seu copo, fofa.”

Em outras situações ainda sou tachada de louca porque “é impossível viver sem plástico”. Mas mesmo essas barreiras preconceituosas não deixam eu me desanimar.

Nesse mês tive outros tipos de empecilhos. Tive treinamentos, trabalhos da faculdade, além do meu próprio trabalho diário. Com a falta de tempo a gente começa a entender a importância de desacelerar e planejar a nossa forma de produzir menos lixo.

Eu não costumo ter grandes problemas em relação a compra de bens de consumo como roupas, cosméticos e etc. Mas tenho uma grande fraqueza por comida. Na correria eu acabei por esquecer minha comida em casa, as frutas que sempre como, por exemplo. Com isso, tive que apelar para a padaria. Tamanha foi a minha surpresa quando cheguei lá e descobri que NADA vem sem embalagens. A única coisa que vem sem embalagem é o pão na chapa que eu nunca como. Até a canjica, que é feita por eles, vem numa embalagem de isopor que depois será descartada.

Então vocês já podem imaginar que eu acabei produzindo uma quantidade considerável de lixo, mas aviso logo que a minha lista não está completa:

  • 3 pacotes pequenos de balas de leite
  • um pacote de chiclete
  • 3 cartelas de remédios
  • muitas notas fiscais
  • 2 pacotes de biscoito
  • 2 sacolas de plástico
  • 3 embrulhos de bombom que ganhei de presente
  • 2 quentinhas de isopor
  • 2 pacotes de chocolate

Continuarei levando comida de casa sempre que necessário, mas dessa vez vou planejar melhor meus lanches para que eu não repita frutas nem me sinta tentada a comprar coisas embaladas.

Em Abril vou guardar todas as embalagens que eu comprar, além de notas fiscais que iriam para o lixo pra fazermos juntos uma análise do que devo melhorar. Enquanto isso vamos postar com a hashtag #100lixo para mostrar alternativas melhores ao longo do mês.

Quais as suas formas de produzir menos lixo? Conte nos comentários!

A grama do vizinho é sempre mais verde

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Essa semana uma notícia me chamou a atenção. A notícia em questão é de que a grande maioria dos nossos municípios tem dívidas com os aterros sanitários. O rombo já é maior do que R$ 10 bilhões. E não é só isso: descartamos nosso lixo como se ele não fosse mais existir a partir do momento em que colocamos ele na lata para ser levado pro lixão.

Já não é de hoje que eu acompanho como a realidade de alguns países é diferente da nossa, em diferentes áreas. Muitas pessoas que visitam outros países dizem que “eles são mais limpos do que nós”, “que são mais bem educados”. Isso faz eu me perguntar: por que não podemos ser limpos também? Por que não podemos ser educados?

Eu não acredito que o lixão tenha que ser parte de uma realidade ruim. Podemos construir um lixo mais saudável. E isso tem que começar dentro de casa. Precisamos separar nosso lixo para que ele possa ser reciclado e não vire a montanha de toneladas de lixo que vão para o aterro todos os dias.

Devemos também nos concentrar em reduzir nosso lixo. Fazer nossa comida de maneira mais natural que não necessite embalagens é uma delas. E, acreditem, só essa parte do dia-a-dia já reduz metade do lixo que uma pessoa produz no dia.

No Japão, por exemplo, já existe aproveitamento de quase todo lixo produzido. Ele vira energia ou é reciclado de outras maneiras. De tudo que é levado ao lixão apenas 4% não é aproveitado para nada. Esse tipo de iniciativa gera emprego para muitas pessoas, sem contar no lucro que o aterro tem por vender o material reciclado para grandes empresas. Ninguém sai perdendo.

Volto para a mesma pergunta de antes: por que ainda não fazemos isso aqui? Só tem resultado bom! Tanto para a sociedade, quando você consegue um retorno financeiro para eles; quanto para a economia, já que você vai ter um novo tipo de mercado e aumenta o poder de compra que antes muitas outras pessoas não tinham; e o mais importante: o meio ambiente agradece por ter um lugar que será mais bem cuidado, limpo e que tem espaço para plantar mais árvores.

Um país que está com uma crise hídrica grave tem que mudar sua visão e prol da natureza.

Você recicla o seu lixo? Qual a sua relação com ele? Deixe nos comentários!

NASA descobre 7 planetas parecidos com a Terra…O que há de errado com isso?

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Já faz um tempo que veio ao mundo a notícia de que a NASA descobriu sete planetas que tem características parecidas com a da Terra. Os planetas em questão estão localizados em torno de uma estrela anã de nome Trappist-1 e três desses sete parecem ser os mais habitáveis. Um dos aspectos mais importantes que os cientistas sempre procuram em planetas desse tipo é a presença de água já que ela é o atributo que dá origem à diferentes formas de vida como conhecemos.

Tendo todas essas informações, os pesquisadores já estão procurando fazer pesquisas nesses planetas para descobrir se de fato podemos nos mudar para lá em breve. O que? Se mudar para um novo planeta? O que há de errado com isso?

Só tudo! Por que iríramos querer nos mudar para outro planeta? Porque a Terra está morrendo aos poucos. Por que ela está morrendo? Por influência nossa! Então por que cargas d’água eu não invisto em simplesmente prevenir a morte do meu planeta ao invés de me enfiar em uma cápsula que me vende o sonho de que a vida em outro planeta será melhor do que a daqui?

O grande problema do plano B é sempre pensar no plano B e simplesmente deixar de encarar as dificuldades do plano A. O objetivo do plano A é fazer o possível para que possamos tornar a Terra um lugar sustentável para se viver. É repensar a forma como descartamos as nossas coisas e não produzir novas coisas que sejam simplesmente desprezadas como se fossem sumir de uma hora para a outra.

Não estou defendendo que não devemos fazer experiências planetárias para descobrir outros lares. Acredito que a pesquisa científica em todos os aspectos é nossa maior realização. Mas o fato de criar novas coisas mas sem originar novas soluções para o rumo de bens que adquirimos, apenas reforça a minha ideia de que só vamos mudar o lugar do nosso lixo e não mudar nossos hábitos poluidores.

De que adianta ter um novo lar sem mudar de vida? Deixe a resposta nos comentários.

Balanço do Mês de Fevereiro

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Então, no mês passado falei por aqui que iria mudar meu planejamento para que cada mês tivesse ênfase em um aspecto diferente no caminho para #lixozero. Nisso, cada mês que passa é cumulativo. Isso quer dizer que se em um mês eu comecei a implementar uma diferença na minha rotina, essa diferença vai continuar no mês seguinte mesmo ele tendo ênfase em outra coisa.

Meus planos para cada mês eram assim:

Fevereiro – ser vegetariana

Março – abolir o plástico

Abril – não comprar coisas novas a não ser que sejam realmente necessárias

 

O que deu certo em Fevereiro

Em Fevereiro eu consegui finalmente ir à nutricionista para começar a minha dieta vegetariana e, embora muita gente tenha olhado torto para mim de início, não foi tão difícil assim fazer a transição. Mas ainda não vejo esse estilo de vida como algo para todos, afinal de contas você começa a mudança quando está aberto a experimentar comidas que não costumava comer antes.

Outra coisa que eu notei e que planejo falar mais sobre em outro post, é que algumas coisas são caras por serem vistas como “diferentes”. E isso porque eu sou apenas vegetariana e não vegana.

O que deu errado em Fevereiro

Fevereiro é o mês do Carnaval. Logo, saí para vários blocos. Isso acabou sendo um pequeno problema porque não me alimentei diferente. Basicamente o que comi foi hamburguer vegetariano, batata frita e outras frituras. Sem contar que durante o Carnaval ninguém se importa com nada, então quando se trata de sede a única opção é água. Era isso ou refrigerante/cerveja e eu não sou super fã de nenhum dos dois.

Planejamento

Como o Carnaval já passou, espero que eu consiga manter a dieta sem abusar tanto de coisas gordurosas porque elas realmente fazem com que eu me sinta mal: cansada, a barriga dói e não tenho vontade de fazer absolutamente nada.

Em Março eu vou:

  • Abolir o plástico

Para isso preciso:

  1. Pensar no que vai para o meu lixo que é plástico
  2. Repensar o que posso comprar
  3. Mudar minha forma de comprar determinadas coisas
  4. Aprender a fazer alguns lanches em casa
  5. Reduzir o meu consumo de uma forma geral

Como o mês de Março é grande é um ótimo mês para formar um novo hábito. Ao longo do mês vou postando por aqui algumas atualizações sobre como estou repensando meu lixo e uso de plástico. Espero o feedback de vocês através da hashtag #marcosemplastico. E me acompanhem porque eu também vou postar minhas mudanças lá no Instagram. O meu é o @licedoa. Até a próxima!

Respeito às diferenças

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Vaquinhas fazendo o que bem entendem 🙂

Na semana passada, eu comecei uma dieta vegetariana. Apesar de ser uma decisão que eu já tinha tomado há muito tempo eu acabei demorando um pouco para realmente chegar a mudar de alimentação. Junto com essas mudanças, muitas perguntas de terceiros surgiram e isso começou a incomodar um pouco.

As mais comuns são até bem educadas, como: qual a razão de você ser vegetariana? Então aí vai a resposta: virei ovo lacto vegetariana porque eu amo os animais e pelo meio ambiente. Vamos por partes. Eu sempre amei animais, mesmo tendo medo de alguns entendo a razão de todos eles existirem e não acho legal utilizar de crueldades pra prover a minha subsistência, já que ela pode ser substituída por outras coisas. Embora existam muitas pessoas que digam que nem todo lugar é cruel, maus tratos existem sim. Mas por que eu continuo comendo derivados feitos a partir de produtos dos animais como leite e ovo? Acredito que isso é parte de uma mudança maior que pode ocorrer mais para frente mas ainda não vejo como posso fazer isso da melhor maneira possível.

A minha segunda e principal razão é o meio ambiente. Estima-se que a população de bovinos e outros ruminantes seja responsável por 90% da liberação do gás metano só no Brasil. No resto do mundo o número cai para 28%. Mas antes que você pense que matar vacas e outros animais que contribuem para os gases do efeito estufa vai solucionar o problema do planeta, vamos com calma! A população de bovinos é alta porque a população mundial é composta de maioria expressiva de carnívoros. Logo, se há uma demanda grande você tem que fazer novas vaquinhas e boizinhos nascerem. Assim, se você diminui a demanda, não há uma necessidade tão grande de criar novos bovinos. Capiche?

Recentemente eu assisti esse vídeo em inglês que diz que uma dieta essencialmente vegetariana poderia segurar o aumento do efeito estufa. Eles mostraram algumas formas práticas pra que você entenda como funcionar o gasto de água empenhado a produção de diferentes grupos alimentares. Gastamos 15 mil litros de água pra fazer um quilo de carne bovina – isso mesmo, SÓ UM QUILO. Na agricultura gastamos entre 1.600 litros para produzir uma colheita inteira de cereais e 300 litros para hortaliças. A quantidade de água gasta pode ser equivalente, mas produzimos muito mais na agricultura gastando a mesma quantidade de água. Além disso, a dieta vegetariana permite que você produza menos lixo, já que esses alimentos são vendidos fora de embalagens. E esse meu objetivo de vida.

O que eu acredito é que os animais não podem simplesmente ser deixados para lá só porque vamos parar de consumir suas carnes, ou até seus derivados quem-sabe-um-dia-no-futuro. Eles são essenciais para manter determinados ecossistemas, já que cada um tem seu papel no meio ambiente, como eu disse lá no início do texto e também é explicado no mesmo vídeo.

Precisamos repensar nosso consumo por uma questão de saúde também. É necessário repensar a forma que produzimos nosso alimento vindo do solo, cuidar com carinho e não por obrigação ou dinheiro, e utilizar os animais como auxílio para plantação e não para servidão. Assim, reduzimos o efeito estufa, ajudamos os animais e a nós mesmos protegendo o planeta.

Não quero ficar me alongando demais sobre o assunto porque realmente é algo a ser estudado e eu, de maneira alguma me acho especialista no assunto para falar alguma coisa. A questão é que embora já existam muitas pessoas envolvidas com vegetarianismo e veganismo, ainda existe muito preconceito sobre esse modo de vida. Os leigos creem que pessoas adeptas desse modelo de alimentação sofrem de anemia, não conseguem regular bem do cérebro e são todas loucas que ficam gritando por aí que você não deve consumir carne.

Eu sou do grupo que apenas quer respeitar e ser respeitado. Eu respeito que existam pessoas carnívoras e não condeno eles. Acredito que mudar de alimentação tem que vir de dentro das pessoas e não por obrigação de fazer isso. Respeito ainda o grupo de pessoas que se declaram vegetarianos mas comem carne em momentos especiais apenas pelo símbolo do animal como ser sagrado. E espero ser respeitada por ter tomado a decisão de ser vegetariana também.

Li recentemente uma frase que aqui cabe muito bem: Encoraje, mas não pregue. Inspire, mas não julgue. A pior de todas as coisas é você pensar que só porque o seu modo de vida funciona muito bem para você, ele deve obrigatóriamente ser seguido por outros e que é a melhor visão de mundo que todos devem ter. Dou graças pela existência de pessoas que pensam diferente de mim, porque assim, elas me instigam a ver o outro lado que eu ainda não pude enxergar com o meu próprio pensamento.

E vocês? O que pensam sobre vegetarianismo? Tem algum vegetariano por aí? Compartilhem suas visões.